E se non vi bastano il workshop dedicato all'insegnamento per i bambini e quello per imparare a fare la verticale e le posizioni di equilibrio sulle braccia ecco due workshop letteralmente STREPITOSI che Shana Meyerson terrà mercoledì 16 ottobre.
Dalle 9 alle 12 seminario dedicato alle TRANSITIONS ovvero come passare da una posizione di equilibrio sulle braccia all'altra!
Quando si raggiunge un livello avanzato di yoga, nulla è più esaltante di stare sulle proprie mani a testa in giù! Le posizioni di equilibrio sulle braccia e le inversioni sono solo l'inizio! La vera esaltazione sta nelle transitions. In questo workshop impareremo come passare da una posizione di equilibrio sulle braccia a una inversione, sperimentando con tutto il divertimento che lo yoga ha da offrire.
Costo di questo workshop: 60€
Dalle 15 alle 17 seminario dedicato alle posizioni di INARCAMENTO o backbends
Le posizioni di inarcamento, backbend in inglese, sono l'antidepressivo naturale dello yoga. Aiutano il corpo a rilasciare le endorfine e ad aprire il cuore. Se fatte nella maniera corretta, queste posizioni di espansione possono energizzare e risvegliare corpo e spirito. Fatte nella maniera sbagliata possono solo provocare dolore. Partendo dalle basi e procedendo verso posizioni più complesse e inarcamenti più impegnativi, il workshop porterà grandi benefici al vostro corpo, alla vostra mente e al vostro spirito.
Costo di questo workshop: 50€
Per chi si iscrive entro il 15 settembre a entrambi i corsi il costo è di 90€ anzichè 110€.
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